Карл Густав Юнг швейцарский психиатр и педагог, основоположник одного из направлений глубинной психологии

Тест Карла Юнга — 16 ассоциаций пoмoжeт нaйти ключ бeссoзнaтeльнoгo

Свой метод свободных ассоциаций Карл Юнг использовал как детектор лжи. Используя эту технику, мы можем понять, что нам мешает в жизни и устранить проблему. Если вы хотите понять себя, разобраться в своих чувствах и настоящих желаниях, то предлагаем вам выполнить небольшой тест, который не займет много времени. Упражнение называется «16 ассоциаций».

Наш мозг так устроен, что любая информация связана с набором различных визуальных образов, с обонянием, ощущениями в теле и эмоциями. Благодаря тесту «16 ассоциаций» вы поймете, что влияет на вас и ваше подсознание, и как вы на самом деле к этому относитесь.

Тест Юнга «16 ассоциаций»

При изложении мыслей и ассоциаций на бумаге, мозг в любом случае начинает их анализировать.

Даже если вы не будете работать над той сферой, откуда подобрали слово, то через несколько месяцев, при повторном прохождении теста, результат будет другой.

Во-первых, вы получите план работы над собой. Поймете, что нужно поменять, а что использовать как ресурс для достижения результата. Если вы настроены решительно и настроены на изменения, то эффект будет выше.

Во-вторых, начинает работу трансформационный эффект — процесс изменения отношения.

Человек думает не про само событие, а про последнее воспоминание, которое было с ним связано. И чем больше ассоциаций мы даем для ключевого слова, тем сильнее меняется цепь, которая будет активироваться этим словом.

От тех эмоций, которые будут возникать при ассоциациях, зависит изменение будущего эмоционального окраса цепи и чувства, который возникнут при последующих воспоминаниях этого слова.

Для высокой результативности теста, его необходимо выполнять в тишине и одиночестве.

При обычном самокоучинге, когда мы задаем вопросы сами себе, бывает сложно обойти внутренние психологические защиты.

С помощью «16 ассоциаций» это можно сделать мягким и экологичным для психики образом, даже если тема болезненная. К тому же они задают фокусировку на конкретном запросе, конкретной теме.

Лично для меня «16 ассоциаций» стали надежным инструментом саморазвития и самоисследования. Меняйте свое мышление, получайте инсайты и действуйте!

Сосредоточьтесь и подумайте, над словом, с которым вы хотите работать. Например, если у вас проблемы с отношениями — пишем слово «любовь». Возьмите карандаш или ручку и нарисуйте табличку:

Тест Юнга 16 ассоциаций решение проблем самоанализ клбчевое слово в решение задачи

Итак, что мы имеем:

5 шагов к пониманию проблемы

Последнее слово и есть тот самый ключ, который поможет распутать
клубок вопросов и проблем, накопившихся у вас в самых разных сферах
жизни. А дополнительными маячками для вас послужат мимолетные
мысли, возникающие в процессе подбора слов. Иногда нужная идея
может прийти сразу после теста, иногда для этого требуется какое-то
время, поскольку механизм решения проблемы в подсознании запущен:

Внимание! Повторять тест стоит не более 1 раза в месяц, чтобы не сбить
себя с толку новыми ассоциациями. Делитесь своими результатами
в комментариях.

Click to rate this post!
[Total: 4 Average: 5]
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Поделитесь своим мнением