Скажи жизни да , здесь и сейчас!

Скажи жизни ДА!

Иногда нам стоит отбросить предубеждения ,комплексы и страхи и просто наслаждаться жизнью. Жить здесь и сейчас не думая о негативном прошлом и беспокоится о будущем.

Книга Виктора Франкла «Сказать жизни «ДА!»

Знаменитая книга выдающегося философа и психолога про силу человеческого духа и стремление к смыслу, помогающие выжить и выстоять даже в лагерях смерти.Удивительно жизнеутверждающая и, вместе с тем, трогательная и щемящая душу книга. Здесь все – ужасы концлагеря, человеческие жизни, которые там не стоят ничего и надежда. Надежда на то, что смерть каждого заключенного обойдет стороной. Что они вдохнут запах свободы и будут жить, как раньше.

Скачать или заказать бумажную версию  книги полностью  можно на  Litres — Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере

«Счастье – это когда худшее обошло стороной.»

О том, как остаться человеком в нечеловеческих условиях, о том, что Всегда важно иметь смысл жизни. Она о любви, настоящей любви, которая помогает пережить все: разумеется, речь идет не только о том чувстве, которое мы испытываем к близким людям, но и о любви к жизни. Вся эта книга полна, если так можно выразиться, вот этого жизнелюбия.
Счастье без смысла характеризует довольно поверхностную, сконцентрированную только на самом себе, даже эгоистичную жизнь, в которой все идет хорошо, потребности и желания легко удовлетворяются, а сложностей стараются избегать

Отсутствие смысла порождает у человека состояние, которое Франкл называет экзистенциальным вакуумом. Человек стремится обрести смысл и ощущает фрустрацию или вакуум, если это стремление остается нереализованным.  Однако найти смысл — это полдела; необходимо еще осуществить его. Человек несет ответственность за осуществление уникального смысла своей жизни. Осуществление смысла — процесс не простой и далек от того, чтобы совершаться автоматически, коль скоро смысл найден.

Неважно, насколько плоха жизни. Всегда есть возможность найти в ней смысл.

Что вы можете сделать конкретно?

Найдите смысл своей жизни!

Вы — не маленький шарик, которым окружающий мир играет по своему усмотрению Вы сами можете решать, какой будет ваша жизни. На основе этих решений вы и поймете, что является для вас смыслом жизни. Когда вы его найдете, вы станете психически стабильным и стойким человеком.

Пользуйтесь методом парадоксальной интенции!

Если вы замечаете за собой маленький психологический дискомфорт вроде повышенной нервозности, сделайте простую вещь: попробуйте стать лучшим специалистом  по своей проблеме. Представьте, что вы страдаете от неё сильнее, чем кто бы то ни было. Человеку свойственно противоречие — так что от вашей  напасти вы избавитесь.

Ps Также есть комедийный фильм с  Джимом Керри — Всегда говори Да! ( просто один из методов впустить возможности в свою жизнь )

Поделитесь своим мнением