Мощные привычки — обзор книги

Рецензия и основные тезисы из книги «Atomic Habits» by James Clear Кратко про книгу Джеймс Клир переупаковывает приличное количество уже понятных тезисов про дофамин, системы и цикл прививания новых привычек в понятную и применимую систему с пошаговым набором действий. в книге приличное количество жизненных кейсов Главные тезисы нужно фокусироваться на траектории, а не на результате. … Читать далее Мощные привычки — обзор книги

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Остин Клеон. Покажи свою работу — книга вкратце

1. Гением быть необязательно Считается, что творчество — это асоциальный процесс: гений должен обладать сверхспособностями, на него ничто не влияет, он напрямую связан с Богом или музой. Когда к нему приходит вдохновение, его поражает словно молнией. На самом деле, это не так. Великие идеи появляются на свет благодаря группе творческих людей — художников, галеристов, мыслителей. … Читать далее Остин Клеон. Покажи свою работу — книга вкратце

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Кради как художник — тезисы вкратце

О чем книга? Книга стала настоящим бестселлером по всему миру. Она помогает взглянуть на мир глазами художника или предпринимателя. И осознать: ничего не происходит из пустоты. Каждый блогер наверняка сталкивался с отсутствием идей и вдохновения. Кажется, что коллеги в разы успешнее и все в мире уже придумано. В принципе, так оно и есть: лучшие идеи … Читать далее Кради как художник — тезисы вкратце

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Мудрые мысли и цитаты Ицхака Адизеса

Нужно ли вам представлять Ицхака Адизеса? Думаем, что нет, ведь это — живая легенда! Его методология эффективности менеджмента применяют Coca-Cola, Volvo, IBM, корпорации и государства. Есть люди, которые заочно спорят с автором, считая, что он идеалист. Есть, наверняка, и те, кто спорит очно. Но, в любом случае, его размышления стоят внимания! — Вы не можете … Читать далее Мудрые мысли и цитаты Ицхака Адизеса

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

15 идей для перерыва на работе

Офисные работники во время перерывов сидят в соцсетях, читают новости, едят и перебрасываются последними сплетнями. Оголтелое веселье. Давай немного разнообразим твои трудовые будни: сделай во время перерыва то, чего ты обычно не делаешь. Будет что рассказать друзьям, кроме жалоб на то, сколько проектов на тебя навалили. 1. Один из самых неловких моментов на работе — … Читать далее 15 идей для перерыва на работе

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Как противостоять пагубному влиянию окружающих людей

В иерархии факторов, влияющих на успех, окружающие нас люди занимают особое место. Идеи, эмоции и линии поведения заразительны. Проводя жизнь в компании ленивых и вечно подыскивающих оправдания своей пассивности людей, мы невольно впитываем их жизнебоязненные стратегии. Если же, с другой стороны, нас окружают мужественные, честные и стремящиеся к мудрости индивидуальности, то наша сущность без сомнения … Читать далее Как противостоять пагубному влиянию окружающих людей

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

5 нейрохаков для вашего мозга

#1 Ваш мозг хочет, чтобы вы ценили то, что делаете Дофамин – это ключевое вещество, от которого зависит производительность мозга. Он влияет как на мотивацию к действию, так и на получение награды после успешно выполненной работы. Но, как оказалось, значение имеет не только сам уровень дофамина. Команда ученых из Университета Вандербильта установила [Michael Treadway, 2012], … Читать далее 5 нейрохаков для вашего мозга

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Не бойтесь изменений!

Опыт и новые возможности приходят к тому, кто пробует новое, готов к переменам( даже к негативным событиям) и не останавливается в поисках. «Кто украл мой сыр?» — история событий, происходивших в некоем Лабиринте в поисках кусочка сыра четырьмя действующими лицами. Этот кусочек сыра символизирует всё, к чему человек стремится всю жизнь: хорошая работа, деньги, свой … Читать далее Не бойтесь изменений!

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Изменения. Новый ты.

Три буддистские истины, после которых вас «отпустит» Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу. Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют многое. Дуккха: Жизнь — болезненная штука, и она … Читать далее Изменения. Новый ты.

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми

Как за 15 минут определить свою цель в жизни

Как за 15 минут определить цель своей жизни Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге «Как стать хозяином своей судьбы» предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни. На выполнение данного упражнения Вам … Читать далее Как за 15 минут определить свою цель в жизни

Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми