Икигай — секрет долгой и счастливой жизни

Япония всегда кажется чем-то загадочным и прекрасным. Образ жизни, философия ее народа всегда интересовали жителей других стран. Японцы славятся не только своим долголетием, но и отношением к жизни, известным также как икигай. Писатель Кен Моги описал в своей книге основные принципы данной философии. Икигай — что это такое? Кратко об учении Икигай — что это … Читать далее Икигай — секрет долгой и счастливой жизни

Легкость и спокойствие в жизни (ДЗен)

Как не беспокоится и принести уверенность и мудрое спокойствие в свою жизнь Легкость приходит в дела и отношения, когда не боишься «проиграть», и готов к любому раскладу. Легкость бытия появляется, когда не делаешь больших ставок на жизнь, и не боишься ее потерять. Это – смирение. Запредельной сложности в принятии такого взгляда – нет. Это – … Читать далее Легкость и спокойствие в жизни (ДЗен)

Как за 15 минут определить свою цель в жизни

Как за 15 минут определить цель своей жизни Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге «Как стать хозяином своей судьбы» предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни. На выполнение данного упражнения Вам … Читать далее Как за 15 минут определить свою цель в жизни

Если ты оказался на дне жизни

У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра. Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. … Читать далее Если ты оказался на дне жизни

Важные принципы для осознанной жизни

Жизнь время от времени проверяет нас на стойкость и только крепкие принципы и убеждения могут послужить надежным фундаментом, на который можно положиться в трудную минуту. Сегодня я хочу поделится с вами 5 правилами сильного человека, которые сослужили мне и многим другим великую службу. 1. Принцип 10:90. 10% — это то, что с вами происходит и … Читать далее Важные принципы для осознанной жизни

Скажи жизни ДА!

Иногда нам стоит отбросить предубеждения ,комплексы и страхи и просто наслаждаться жизнью. Жить здесь и сейчас не думая о негативном прошлом и беспокоится о будущем. Книга Виктора Франкла «Сказать жизни «ДА!» Знаменитая книга выдающегося философа и психолога про силу человеческого духа и стремление к смыслу, помогающие выжить и выстоять даже в лагерях смерти.Удивительно жизнеутверждающая и, … Читать далее Скажи жизни ДА!

Карлос Кастанеда -цитаты из книги

Я много раз тебе говорил: быть воином — самый эффективный способ жить. Воин сомневается и размышляет до того, как принимает решение. Но когда оно принято, он действует, не отвлекаясь на сомнения, опасения и колебания. Впереди — ещё миллионы решений, каждое из которых ждёт своего часа. Это — путь воина. Скачать книги Карлоса Кастанеды бесплатно можно … Читать далее Карлос Кастанеда -цитаты из книги

12 правил Джордана Питерсона -противоядие от хаоса.

Джордан Питерсон  -клинический психолог из Канады написал книгу 12 правил жизни , противоядие от хаоса , как держать свою жизнь в порядке среди хаоса , что творится вокруг. Об этом и есть 12 правил. Они показывают, как адаптироваться современному человеку к цифровой эпохе, в мире полуправды , виртуальной реальности и упадка религии и здравого смысла. … Читать далее 12 правил Джордана Питерсона -противоядие от хаоса.

9 мудрых советов от Императора Марка Аврелия

Римский император Марк Аврелий правил с 161 по 180 г. д.н.э. Он известен как идеальный мудрый правитель, которому Платон дал определение «правителя-философа». Наследие Марка Аврелия остается актуальным уже в течение 1800 лет во многом, благодаря сборнику его работ под названием «Размышления» (Meditations), который президент Билл Клинтон назвал в свое время назвал одной из самых любимых … Читать далее 9 мудрых советов от Императора Марка Аврелия

Как научиться говорить нет?

6 способов сказать “нет” Что легче: сказать «да» или отказать человеку в просьбе? Говорить «нет» порой очень сложно, и неважно — близкий это друг или случайный знакомый. Страх разрушить отношения, прослыть эгоистом или обидеть человека подталкивает соглашаться на любые предложения. Даже точно зная, чем мы хотим или чем нам следует заниматься, мы уделяем время чужим … Читать далее Как научиться говорить нет?