Опыт и новые возможности приходят к тому, кто пробует новое, готов к переменам( даже к негативным событиям) и не останавливается в поисках. Удачи!
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
5 нейрохаков для вашего мозга
#1 Ваш мозг хочет, чтобы вы ценили то, что делаете Дофамин – это ключевое вещество, от которого зависит производительность мозга. Он влияет как на мотивацию к действию, так и на получение награды после успешно выполненной работы. Но, как оказалось, значение имеет не только сам уровень дофамина. Команда ученых из Университета Вандербильта установила [Michael Treadway, 2012], … Читать далее 5 нейрохаков для вашего мозга
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Изменения. Новый ты.
Три буддистские истины, после которых вас «отпустит» Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу. Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют многое. Дуккха: Жизнь — болезненная штука, и она … Читать далее Изменения. Новый ты.
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Как за 15 минут определить свою цель в жизни
Как за 15 минут определить цель своей жизни Алан Лакейн, известный консультант по тайм-менеджменту, в книге «Как стать хозяином своей судьбы» предлагает простой способ определить цель своей жизни. Ответив всего на 3 вопроса, Вы сможете лучше разобраться в себе и понять, что Вы в результате хотите получить от собственной жизни. На выполнение данного упражнения Вам … Читать далее Как за 15 минут определить свою цель в жизни
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Долой Перфекционизм — как избавиться ?
Давайте обсудим такую болезненную черту человеческого характера как стремление к идеалу. Есть люди, у которых эта черта выражена очень ярко. Эти люди пытаются делать идеально абсолютно всё. Для таких людей есть даже специальное название: перфекционисты. Перфекционистами принято восхищаться и ставить их в пример обычным «халтурщикам». Однако я собираюсь доказать, что тот, кто пытается сделать всё … Читать далее Долой Перфекционизм — как избавиться ?
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Переговоры без компромиссов
Почему «нет» — лучший ответ? Как убедительно вести переговоры? Рассказываем о самой боевой, применимой на практике и лучшей книге по переговорам. Книга Криса Восса «Переговоры без компромиссов» — главный бестселлер 2017 года, посвящённый переговорам. Эта книга представляет собой тот редкий случай, когда читатели и критики практически единогласны в положительных оценках, о чем свидетельствуют очень … Читать далее Переговоры без компромиссов
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Если ты оказался на дне жизни
У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра. Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. … Читать далее Если ты оказался на дне жизни
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Если ты устал
Что делать, если ты устал от жизни? Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже от того, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней. Когда-то вы были полны светлых надежд, оптимизм перевешивал … Читать далее Если ты устал
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми
Пока ты жив …
Когда ты умрёшь, ничего не изменится. День по-прежнему будет сменяться ночью, люди всё так же будут ходить на работу, общаться в социальных сетях, влюбляться и ссориться, ругаться , смеяться и грустить. По ТВ и дальше будут транслировать очередной сезон какой-нибудь «Игры престолов» или какое нибудь популярное телешоу. Где-то будут воевать, где-то — что-то праздновать. Жизнь … Читать далее Пока ты жив …
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьмиМагия утра -советы по эффективности
В своей книге Хэл Элрод предлагает ряд практик саморазвития, которые помогают прожить первый час дня с максимальной пользой. Такое продуктивное утро даст заряд энергии и вдохновения на весь день. Эти техники подходят абсолютно всем людям – вне зависимости от возраста или рода занятий. И даже вне зависимости от того, «жаворонок» вы или «сова». Главная идея … Читать далее Магия утра -советы по эффективности
Поделитесь пожалуйста этой страницей с другими людьми